Personal Training & Medical Fitness

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Valentin Münzfeld, PT, B.Sc., M.Sc. i.A.

comed Personal Training & Medical Fitness -  Prävention & Rehabilitation

Mit unserem comed - Personal Training & Medical Fitness Konzept erhalten Sie die Möglichkeit zu einer effektiven Prävention und Rehabilitation unter physiotherapeutischer Anleitung und Supervision, stets nach evidenzbasierten Standards.

Unter einer qualifizierten medizinischen Betrachtung des Körpers erstellen und planen wir einen individuell auf Sie abgestimmten, zielorientierten Übungsplan zur Anwendung im Trainingsbereich der Praxis und im häuslichen Bereich. Im Rahmen des integrativen, individuellen Gesundheitscoachings findet zu jedem Zeitpunkt eine persönliche Betreuung statt. Dieses Konzept distanziert sich von eindimensionalem Gerätetraining und richtet sich nach den individuellen Gegebenheiten des Körpers unter Einbezug aller vorhandenen Ressourcen im dreidimensionalen funktionellen Kontext. Dabei finden alle Teilbereiche des Trainings (Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit, Koordination etc.) Eingang in die Trainingsgestaltung und werden so optimal wie möglich aufeinander abgestimmt und trainiert. Zudem kann auf Wunsch auch eine individuelle Ernährungs- und oder sportartspezifische Analyse, Beratung und Optimierung erfolgen.

Wichtige Informationen zum Ablauf:

1. Erster Termin

  • Eingangsanamnese
  • Haltungsanalyse
  • Leistungsdiagnostik, Funktionelle Tests
  • Diagnostik spezifischer Körperstrukturen
  • Erstellen eines individuellen, zielorientierten Grundübungsplans


2. Weitere Termine

  • Fortführung des Trainings
  • Variation und Erweiterung der Grundübungen
  • Zusätzliche Übungen
  • Weitere spezifische Leistungsdiagnostiken
  • Intervall Check-Ups

Die Dauer eines Termins beläuft sich auf ca. 60 Minuten

Preis: 

Einzeltermin - 90,00 EUR
5er Karte - 5 x 85,00 EUR (425,00 EUR)
10er Karte - 10 x 80,00 EUR (800,00 EUR)