Veröffentlichungen
Top-Magazin Köln, Ausgabe 2, 17. Jahrgang, Sommer 2003, S. 66
Die Zilgrei-Methode wird erst seit den 80er Jahren des letzten Jahrhunderts in Deutschland kommerziell praktiziert. Sie wurde von dem italienischen Arzt und Chiropraktiker Hans Greissing und seiner Schülerin Adriana Zillo entwickelt. Zilgrei ist eine Mischung aus Bauch-Atmung und einfachen Haltungs- und Bewegungsübungen, die in einer bestimmten Reihenfolge durchgeführt, die Entspannung fördern und den Muskeltonus ausgleichen sollen. Die Zilgrei-Methode ist eine Selbsthilfemethode bei vielen Beschwerden: u.a. bei Migräne, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Durchblutungsstörungen, Magen-Darm-Beschwerden und Stressbelastung. Auf der offiziellen Website www.zilgrei.de finden sich viele weitere Informationen und einige Übungsbeispiele. In Köln bieten folgende Therapeuten die Zilgrei-Methode an: Comed, Praxis für kooperative Medizin - Gudrun Schaub, Lucas-Cranach-Str. 2, 50999 Köln, Tel. 0221/354433; Renate Tröster, Maastrichter Str. 13, Tel. 0221/613701; Carola Petersen, Gottesweg 110, 50939 Köln, Tel. 0221/444024
KOELNSPORT März 2007
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